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ストレスセルフケア

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レイキ


レイキとは、手をかざすことで体の悪いところを治そうとする手当て療法のことで、 おなかが痛いときに何気なくおなかに手をあてることがあると思いますが それを思い出していただくとイメージがわくのではないでしょうか。
このレイキは、19世紀終りの日本が発祥の方法で、 臼井甕男氏が絶食修行の末に確立しました。
その後海外に伝わり、後に逆輸入という形で日本にもまた広がっていきました。

レイキは日本では気功院などで整体の施術として行われているケースがよくありましたが 最近では、セラピストが癒しの効果として行うケースも多くなってきているようです。
また、オランダでは、既に健康保険の対象となっており、 アメリカ、イギリス、カナダ、 スペイン、ドイツなどもレイキの盛んな国です。

レイキというと宗教的奈イメージがありますが、 そもそもレイキとは、自然治癒力を高める生命エネルギーで 信仰や能力ではなく、学び訓練することで習得できる療法です。
セミナーや講座などもよく開かれているので(怪しいものには注意が必要ですが・・・) 学ぶ機会は多くあります。
効果としては腰痛、肩こり、冷え性、などの身体的なものの緩和から、 落ち着きや安らぎといった精神的な癒しもあるとされています。


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